Soy dietista y me encanta guiar a las personas para que encuentren su propio camino hacia una alimentación saludable y equilibrada. Para mí, se trata de disfrutar de la comida y sentirnos bien con lo que comemos, sin estrés ni restricciones.
La nutrición es como una receta: no se trata solo de ingredientes, sino de saber combinarlos. Comer bien es escuchar al cuerpo y darle lo que necesita para sentirse genial. ¡No es magia, es ciencia y sentido común! 😌